Любовные отношения помогают обрести равновесие и дарят радость, усиливают веру в себя. Пара, в которой оба стали пенсионерами, переживает «эпоху ренессанса»: создает новый стиль отношений, привычки, заново открывает друг друга.

Поиск новой гармонии во взрослой паре

Годами вы разбегались утром на работу, кивая друг другу и бросая: «До вечера!» Теперь, после обретения свободы от хождения на работу, вы столкнулись с фактом двадцатичетырехчасового присутствия друг друга в квартире или доме. В новой жизни нужно все придумать заново. Первое условие гармоничного сосуществования — иметь личное пространство, свой уголок, в который вы могли бы удалиться, чтобы почитать, написать письмо или побездельничать.

Супружеская пара на пенсии: перезагрузка отношений

Возможно, придется сделать перестановку мебели или обустроить жилье, чтобы соблюсти условие двух собственных пространств. Эта «санитарная» норма позволит вам не находиться постоянно под пристальным взглядом и контролем друг друга. Проводя больше времени друг с другом, учитесь идти на уступки, сглаживать острые углы, напоминайте себе, что все относительно.

Параллельно с этим берегите самостоятельность и независимость, уделяйте время себе. Запишитесь на курсы или мастер-класс, начните посещать творческие занятия, лекции, примкните к волонтерскому движению или вступите в общественную организацию.

Будьте свободны в самовыражении

Чтобы добиться нового согласия в паре и не позволять спорам, которые чаще всего возникают на бытовой почве, отравлять благожелательную атмосферу, постарайтесь организовать жизнь: перераспределите домашние обязанности, дайте друг другу возможность соблюдать свои интересы без ущерба для совместной жизни. Для этого оба должны иметь свободу слова, а также предложения и принятия решений, спонтанного и искреннего самовыражения.

Это важное условие для мира и взаимоуважения. Зачастую в этом возрасте супруги, проводя вместе гораздо больше времени, открываются друг другу с новой стороны, обоих ждут приятные сюрпризы.

Супружеская пара на пенсии: перезагрузка отношений

Поддерживайте огонь желания

Новая действительность и изменившийся ритм жизни могут плохо переживаться обоими или одним из них. Для многих выход на пенсию — определенный стресс, не позволяйте ссорам портить любовные отношения. Продолжайте дарить ласку, нежность, внимание, одаривать влюбленными взглядами, как в молодости. Не позволяйте рутине разрушить сексуальную жизнь, огонь желания нужно подпитывать.

Не замыкайтесь в себе

Теперь у вас больше времени, которое вы проводите вместе. Важно сохранять или возобновлять контакты с другими, это обогащает жизнь супружеской пары. Семейное благополучие и равновесие зависит в том числе и от общения со знакомыми и друзьями, совместных занятий, в которые вы вовлекаете приятелей. Социальное окружение, общение со — источник расширения кругозора. Старайтесь чаще приглашать друзей на обед или игру в карты, ходите в театр, совершайте пешие прогулки. От этого любовь и дружба только выиграют.

Источник