"Муж разлюбил", — пищит красная кнопка, как раз когда в ленте попадается фото Ленки с букетом. И внезапно складывается целостная картина: страсть угасла, романтика и забота исчерпались, да и вообще общение натянутое. И любая рядовая жена задается вопросом: "Как вернуть любимого?".

Семейные психологи в этом вопросе придерживаются одного мнения. Вот 5 советов, которые они дают.

1. Без паники

Оденьтесь и идите гулять. Среди людей мысли не кажутся такими тяжелыми, а взгляды трезвеют.

Брак женщины, которую подминают под себя эмоции, неизбежно разрушится. Разговоры, приправленные нервами, только вредят. Ведь ни один мужчина не любит нервозных женщин! В целом, специалисты не советуют ворошить обиды, они предлагают сдуть пыль со счастливых моментов. Эффект вас удивит.

2. Разберитесь в себе

Ваша семья – заслуга обоих, и в разладе виноваты вы вдвоем. У ссор и отчужденного поведения есть мотивы. Их нужно найти и устранить — это один из сценариев, как вернуть былое понимание.

Еще психологи отмечают любопытный факт: иногда женам только кажется, что муж не любит. Вся суть в том, что женщина теряет в себе уверенность. Она смотрит на себя в зеркало и понимает, что не может быть любимой. Значит, прежде чем бросаться на супруга, нужно заняться собой.

3. Поднимите свою самооценку

Он надел кольцо не на красоту! Вы – это задорный смех, интересные разговоры, самые нежные объятия. Однажды замрите и представьте, что вы смотрите на себя со стороны. Что вам не нравится? Работайте над собой:

  • старайтесь мыслить оптимистично;
  • расширяйте круг знакомств;
  • читайте книги;
  • смотрите фильмы;
  • меньше копайтесь в себе.

А для уверенности во внешности идите в спортзал, салон красоты и магазины. Это нужно сделать для себя же! Ощущения себя в халате и в лосинах с топиком – это разные вещи.

4. Поговорите начистоту

Спокойный разговор – это бесценно. Налейте кофе, сядьте друг напротив друга и говорите. Представьте себя журналистом, которому на вчера нужно взять интервью.

Вас так много всего связывает. Конечно, быт наступает тяжелым ботинком на романтику. Но счастливые пары, пока вместе чистят картошку, болтают о том о сем. Пока один пылесосит, второй не разлеживается, а моет ванну. Даже совместная усталость сближает. А ведь есть еще столько всего!

Помните, молчание – это друг безразличия. Из-за них гаснут искры любви.

5. Будьте доброй

И восхищайтесь им. Комплименты и одобрение – это услада для мужских ушей. Ему дали 10% прибавки к зарплате – "Дорогой, ты тащишь домой огромную добычу!", он уезжает в командировку – "Я буду скучать, возвращайся скорее!", он вынес мусор – "Спасибо, ты умничка".

Дайте ему понять, что только он – король вашего сердца. Словами любовь не вернешь, но заботой – 100% можно.

Напоследок: уважайте себя и трезво принимайте ситуацию. Любовь можно воскресить лишь в том случае, если она нужна обоим.

Источник