По барабану: простой способ сохранять спокойствие при любом конфликте

Все чаще психологи настаивают на том, что в каждом собеседнике мы видим проекцию себя, своего внутреннего мира, своих черт характера. И, если нам не нравятся какие-то качества в нем, значит, это есть у нас. Это же правдиво и в обратном порядке: если визави говорит вам неприятные вещи, то это, прежде всего, его внутренняя проблема, которую он спроецировал на вас.

Многие с таким подходом не сразу соглашаются, устремляясь в атаку: «Я совсем не такой, у меня нет таких черт характера, я себя так не веду». Но если быть честным с самим собой, то всё находится.

В то же время с этим легко соглашаются, когда речь заходит о негативных чертах другого человека. Важный момент - такой подход отлично выручает во время конфликтов. Например, если вас обзывают нехорошими словами, то вы понимаете, что это всего лишь проекция внутреннего «пунктика» говорящего, не более. А если так, то к вам это не относится и не стоит взвинчивать себя, искать контраргументы. Вы просто представьте, что это он говорит про себя, улыбнитесь и промолчите.

Если вы не отвечаете, как того ждет ваш обидчик, то о каком конфликте может идти речь?! Он закончился, не успев разгореться.

Конфликт на работе

Этот совет удачно применять в различных сферах коммуникации. Например, при возникновении конфликтов на работе, если коллега вместо конструктивного решения производственного вопроса начинает переходить на личности и личностные характеристики. Как правило, так поступают люди, которые помнят унижения, которыми они когда-то подвергались, и сейчас хотят их упредить.

Если вы понимаете действия манипулятора, то ваша задача – не ввязаться в конфликт. Отложите разговор, дайте понять, что вы готовы подождать, пока собеседник успокоится и сможет конструктивно провести разговор. Главное, не проглотите «приманку», которую он вам приготовил.

Конфликт в семье

Разногласия в паре могут начаться после того, как букетно-конфетный период закончился, «полуслепая» влюбленность прошла, и партнер предстал во всей красе своих черт характера – отрицательных и положительных. Здесь важно понять, что каждый пришел со своим жизненным опытом, поэтому ваша задача - найти общие точки соприкосновения, если семья важна для обоих.

Если вспомнить, что наши партнеры – это отражение наших черт характера, то лучший вариант заключается в том, чтобы отследить негатив у себя и начать изменяться. А потом и партнер подтянется, у него просто не будет другого выхода.

Вы согласны с такими рекомендациями или все-таки сопротивление возникло? Если вы можете предложить свои варианты решения конфликтов, то мы готовы выслушать. Напишите их в комментариях, пожалуйста.

Источник